Com informações da CNN Brasil
A losna, também conhecida como absinto verdadeiro, é uma planta famosa por seu sabor amargo e suas aplicações medicinais que remontam a tempos antigos.
Com o nome científico Artemisia absinthium, essa planta é nativa de regiões da Europa, Ásia Ocidental e Norte da África, e tem sido historicamente utilizada como um recurso terapêutico para problemas digestivos.
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Tradicionalmente, a losna é empregada para facilitar a digestão e combater parasitas, e suas propriedades são atribuídas a compostos bioativos como sesquiterpenos, óleos essenciais e fenóis.
Benefícios do chá de losna
O amargor da losna é benéfico, pois estimula a produção de bile, auxiliando na digestão. Segundo a nutricionista clínica Sabina Donadelli, a planta também é eficaz no tratamento de parasitas intestinais, inflamações, febre e pode atuar como antipirético.
Estudos recentes têm revelado que a losna possui propriedades antioxidantes, antibacterianas, antifúngicas e até neuroprotetoras, além de potencial citotóxico e hepatoprotetor, o que a torna útil no controle de infecções leves e condições inflamatórias, como a artrite.
Além disso, a losna é utilizada para tratar dispepsia, que se manifesta por sintomas como desconforto digestivo, sonolência após as refeições, acidez e dores estomacais. O princípio amargo da planta favorece o aumento das secreções gástricas, salivares e biliares, promovendo um melhor funcionamento do fígado.
Por essas razões, a losna é valorizada em diversas práticas de medicina tradicional, especialmente no tratamento de infecções gastrointestinais e doenças parasitárias.
Como preparar o chá de losna
Preparar o chá de losna é simples, mas é importante atentar para a dosagem recomendada, uma vez que a planta pode ser tóxica em excesso. Siga o passo a passo abaixo para uma infusão segura:
Ingredientes: 1 a 2 colheres de chá da folha seca de losna e 200 ml de água.
Preparo: ferva a água, desligue o fogo e adicione as folhas.
Infusão: tampe o recipiente e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Coar e servir: coe e consuma o chá ainda morno, preferencialmente até 30 minutos antes das refeições.
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Contraindicações e consumo seguro
É importante ter cautela ao consumir o chá de losna, pois ele contém tuiona, um composto que pode ser tóxico. Por isso, seu uso não é recomendado para crianças, gestantes, lactantes e pessoas com doenças hepáticas. O consumo deve ser limitado a duas semanas consecutivas e sempre sob orientação médica.
A dosagem segura é de uma a duas colheres de chá de folhas secas por xícara, com um máximo de duas a três xícaras por dia. Além disso, pessoas com úlceras gástricas, obstrução biliar ou alergia a plantas da família Asteraceae devem evitar o chá.