Com informações do NSC Total
A dúvida sobre se lavar o cabelo diariamente pode danificar os fios ou aumentar a produção de sebo é comum entre quem busca manter a saúde capilar sem perder o brilho e a vitalidade. Contrariando crenças populares, um dermatologista especializado no assunto explica que a lavagem frequente, por si só, não é prejudicial — desde que feita de forma adequada.
Em um vídeo em sua conta no TikTok, o dermatologista Álex Docampo desmistificou a ideia de que lavar o cabelo todos os dias torna o couro cabeludo mais oleoso. “O cabelo não fica mais sujo por ser lavado com frequência”, afirmou. Ele ressaltou que a higiene regular é essencial para evitar irritações e até inflamações. “A falta de limpeza pode ser mais prejudicial do que lavar o cabelo com frequência”, completou.
Receba as manchetes do Farol de Notícias em primeira mão pelo WhatsApp (clique aqui)
Qual a frequência ideal de lavagem?
Segundo Docampo, não existe uma regra única para todos. “Três, quatro ou cinco vezes por semana é mais que recomendado para a maioria das pessoas”, disse. A frequência deve variar conforme o tipo de cabelo e as características do couro cabeludo.
A Academia Americana de Dermatologia (AAD) reforça essa visão, indicando que quem tem fios lisos e couro cabeludo oleoso pode precisar lavá-los diariamente. Já para cabelos secos, cacheados ou grossos, a recomendação é espaçar as lavagens, podendo chegar a uma vez a cada duas ou três semanas, desde que a higiene seja mantida.
Os principais fatos de Serra Talhada e região no Farol de Notícias pelo Instagram (clique aqui)
Como saber se a rotina está adequada?
O corpo dá sinais quando a frequência de lavagem não está equilibrada. Coceira, descamação ou oleosidade excessiva são indicativos de que é hora de ajustar a rotina ou até mesmo os produtos utilizados. O segredo, segundo os especialistas, é observar as necessidades individuais e adaptar os cuidados para manter a saúde capilar em dia.