Categoria: Saúde e Bem-Estar

Combinação utilizada no chá potencializa qualidade do sono e reduz processos inflamativos

Chá feito com planta mediterrânea melhora digestão e concentração, porém é contraindicada para gestantes, hipertensos e usuários de anticoagulantes

Especialistas explicam benefícios desses suplementos, mas alertam: produtos complementam, não substituem alimentação e exercícios

Especialistas explicam benefícios a saúde proporcionados pelo chá, mas alertam para consumo moderado

Planta é usada na forma de chá para auxiliar na melhora de problemas gastrointestinais, respiratórios e ginecológicos

Especiaria usada no chá tem efeito antioxidante e anti-inflamatório, auxiliando também no controle do mau hálito; consumo deve ser moderado e associado a hábitos saudáveis

Separar as frutas por tipos específicos, usar embalagens adequadas e controlar a refrigeração são chave para conservação

Chá concentra vitaminas e minerais, mas exige cuidados específicos de consumo; especialistas recomendam uso de folhas frescas no preparo

Especialista detalha como hábitos diários – desde a exposição ao sol até o uso do celular – são determinantes para uma boa higiene do sono