Com informações do Metrópoles
Condição dolorosa que afeta milhões de brasileiros, os cálculos renais ou pedras nos rins são massas duras que se formam no trato urinário, provocando dor intensa, hemorragia, infecções e bloqueio no fluxo de urina. Além de boa ingestão de água, outra alternativa natural para prevenir a condição é apostar no chá de quebra-pedra.
O nome popular da planta medicinal da espécie Phyllanthus niruri realmente tem ligação com os rins, “partindo” as massas que se formam nos órgãos. A bebida possui propriedades diuréticas, hepatoprotetoras, antioxidantes e antiespasmódicas.
O chá de quebra-pedra é indicado para auxiliar na prevenção ou tratamento complementar em casos de cálculos renais, infecções urinárias leves e problemas hepáticos. No entanto, para funcionar, é essencial preparar a infusão da maneira correta.
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“O ideal é tomar o chá de quebra-pedra sem adoçantes e em quantidades moderadas, geralmente duas a três xícaras por dia, por um período curto”, explica o nutricionista Guilherme Lopes, do grupo Mantevida, em Brasília.
Além de evitar a formação de pedras nos rins, o chá tem ação antioxidante, combatendo o estresse oxidativo, eliminando toxinas do corpo e protegendo os rins e o fígado.
Compostos bioativos do chá de quebra-pedra
O chá de quebra-pedra possui compostos importantes, como lignanas, flavonoides, taninos, alcaloides, triterpenos e ácidos fenólicos, que conferem propriedades terapêuticas à bebida.
Os flavonoides possuem função antioxidante e anti-inflamatória, combatendo os radicais livres.
Os alcaloides desempenham um papel importante para o relaxamento do trato urinário.
Os outros compostos contribuem para os efeitos anti-inflamatórios, hepatoprotetores e diuréticos da bebida.
Como o chá de quebra-pedra previne a formação de pedra nos rins
O chá de quebra-pedra tem ação diurética e auxilia na eliminação de cálculos renais. A bebida atua no relaxamento dos músculos do trato urinário, facilitando a expulsão das pedras e reduzindo a dor causada pela condição. As propriedades anti-inflamatórias também ajudam a aliviar inflamações na região.
“Tradicionalmente, o chá de quebra pedras é utilizado para eliminação de pequenos cálculos renais devido ao seu efeito diurético. O aumento do volume urinário pode contribuir para esse fim”, explica o professor de nutrição Leandro Rodrigues da Cunha, da Universidade Católica de Brasília.
Como preparar o chá de quebra-pedra
Ingredientes:
1 colher de sopa de flores secas de quebra-pedra;
200 a 300 ml de água.
Modo de preparo:
Leve 200 a 300 ml de água ao fogo até ferver. Em seguida, adicione 1 colher de sopa de flores secas. Desligue e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Coe e consuma a bebida quente ou fria.
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Contraindicações da bebida
Mesmo ajudando a tratar cálculos renais, é preciso ter cuidado com o consumo do chá de quebra-pedra. Gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou que usam remédios diuréticos devem evitar a bebida. O ideal é sempre consultar um profissional de saúde antes de começar qualquer tratamento que envolva plantas medicinais.
“É importante reforçar que, embora o chá de quebra-pedra possa ser um aliado na prevenção de cálculos renais e no alívio de sintomas urinários, ele não substitui a orientação profissional nem o tratamento clínico adequado. Seu uso deve ser pontual e feito com moderação”, ressalta Guilherme.