Com informações do Metrópoles
Os chás são conhecidos por oferecer diversos benefícios à saúde, e alguns deles se destacam por auxiliarem na perda de peso. Entre as plantas que contribuem para o emagrecimento está o hibisco, que, quando combinado com outras ervas, pode potencializar os resultados. A nutricionista Gilmara Chaves ensina uma receita de bebida que, segundo ela, “seca a barriga”.
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De acordo com a especialista, a criação de blends de chás com diferentes ativos é fundamental para alcançar o emagrecimento. Gilmara Chaves recomenda uma combinação de hibisco, cavalinha, gengibre e hortelã para quem sofre com inchaço. “Todos os benefícios desses chás são aliados importantes para quem quer emagrecer”, afirma.
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A nutricionista explica que a cavalinha, o hibisco e o gengibre possuem propriedades diuréticas, ajudando a reduzir a retenção de líquidos. Já a hortelã e a maçã aumentam a imunidade e têm ação antioxidante. “Esse é o famoso chá ‘xô inchaço’”, destaca.