Com informações do Metrópoles
A cantora Jojo Todynho comemorou seu aniversário de 28 anos nesta semana com uma conquista impressionante: 80 kg a menos do que pesava no segundo semestre de 2023. Em menos de dois anos, a artista reduziu seu peso pela metade, graças a uma combinação de cirurgias, mudanças na alimentação, exercícios físicos e muita disciplina. “Eu fiz o jogo virar… Com bariátrica, treino, alimentação, plástica, disciplina, disposição & força de vontade. E não estou satisfeita, muita coisa para ajustar. Aguarde o resultado do novo protocolo de 2025”, celebrou Jojo em uma publicação no último dia 8.
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O início da transformação
O primeiro passo da cantora rumo à transformação foi a clássica combinação de dieta e exercícios físicos, que a fez passar de 160 kg para 146 kg. Inicialmente, Jojo havia desistido da ideia de realizar uma cirurgia bariátrica, mas mudou de ideia após uma experiência frustrante durante uma viagem à Disney. “O gatilho de operar veio quando eu fui para a Disney. E aí eu fui nos brinquedos e vi que não consegui ir. Aí eu virei essa chave: ‘vou fazer a cirurgia’”, revelou ao podcast DocShow, em agosto do ano passado, um ano após o procedimento.
Com 146 kg, Jojo realizou a cirurgia bariátrica em agosto de 2023. No pós-operatório, seguiu à risca a dieta recomendada e manteve a disciplina, o que resultou na perda de 26 kg em apenas dois meses. Em outubro do mesmo ano, a cantora retomou uma rotina intensa de exercícios físicos, compartilhando sua evolução e o amor que desenvolveu pelos treinos.
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Cirurgias plásticas e nova dieta
Menos de um ano após a bariátrica e com 50 kg a menos, Jojo decidiu investir em procedimentos estéticos para aprimorar os resultados alcançados. Em julho de 2023, ela realizou cirurgias plásticas para remover o excesso de pele e gordura da barriga e das costas, que chamou de “dobrinhas”, além de afinar a cintura. No mês seguinte, submeteu-se a uma mastopexia para retirar o excesso de tecido e gordura dos seios, reduzindo também o volume das próteses de silicone de 1,05 litro para 600 ml.
Com 90 kg na época, Jojo adotou uma nova dieta focada em proteínas, frutas, verduras e saladas. Um cardápio compartilhado com a revista Quem revela que a artista faz quatro refeições diárias, com opções como omelete de espinafre e queijo no café da manhã, salmão grelhado com aspargos no almoço, pastéis de amêndoas no lanche da tarde e lasanha de berinjela no jantar.
