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SAÚDE

Saiba quantas flexões você deveria conseguir fazer, de acordo com sua idade

Com informações do FolhaPE Receba as manchetes do Farol de Notícias em primeira mão pelo WhatsApp (clique aqui) Os exercícios físicos são altamente recomendados para quem deseja manter um estilo de vida saudável, ficar em forma ou prolongar a vida. Também é essencial realizar exercícios de força, sendo um deles, a flexão de braço. Um estudo revelou o […]

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