Categoria: Saúde e Bem-Estar

O padrão de desgaste da sola do tênis pode ser um importante indicador do tipo de pisada e, quando irregular, pode levar a dores articulares e problemas posturais, segundo alerta de ortopedistas. O médico Maurício Martelletto, de São Paulo, explica que ignorar essas características pode ter consequências sérias para a saúde.

A combinação em forma de chá tem chamado a atenção por seus potenciais efeitos terapêuticos, unindo dois compostos bioativos que podem atuar em processos inflamatórios, imunológicos e digestivos.

Em casos de pequenas inflamações e irritações na pele, alguns chás podem ser utilizados como alternativas naturais para tratar o problema “de dentro para fora”.

Com aroma delicado e tradição no uso medicinal, esse chá tem conquistado adeptos entre quem busca alívio para desconfortos digestivos, reforço da imunidade e mais tranquilidade em dias de estresse.

Além de ser condenada socialmente, a mentira exige um esforço mental maior do que a verdade e, com o tempo, pode prejudicar a saúde emocional e a forma como o cérebro reage aos próprios atos.

Originário da África do Sul, o chá de rooibos tem conquistado espaço no mercado de bebidas saudáveis por sua composição livre de cafeína, alto teor de antioxidantes e sabor naturalmente adocicado.

Conhecido por seu efeito diurético, o chá de hibisco oferece diversos benefícios à saúde, mas seu consumo requer atenção.

As férias escolares representam uma excelente oportunidade para diminuir uso das telas. Para isso, é fundamental definir limites de tempo para a utilização de dispositivos eletrônicos. Embora seja uma tarefa que se mostre difícil, com um bom planejamento e a definição de regras adequadas, isso se torna viável.